Résumé :

Dans ce guide pratique, tu découvriras 20 astuces essentielles pour bien démarrer le Krav Maga et progresser rapidement.

💡 Erreurs à éviter, techniques à adopter, état d’esprit à développer : chaque conseil te permettra de gagner en efficacité dès tes premières séances.

Pourquoi perdre du temps avec de mauvaises habitudes ?

🛠️ Apprends les bons réflexes dès maintenant pour avancer plus vite, mieux comprendre la discipline et t'améliorer à chaque entraînement.

​

💰 Prix : 13,61€
📄 Nombre de pages : 91
📖 Format : Broché
📬 Livraison : Tu reçois ton livre en quelques jours​

Résumé :

Ce livre explore ce qu’on peut appeler les « leçons invisibles » : des enseignements sous-jacents, profonds, qui connectent le corps et l’esprit et façonnent notre manière d’être, parfois sans que nous en ayons conscience.
En les rendant visibles à travers des exemples concrets, cet ouvrage permet de mieux comprendre ce que la pratique apporte, au-delà du dojo et du combat, de donner plus de sens à l’entraînement, d’y puiser davantage de motivation... et même d’accélérer la progression.

​

💰 Prix : 19,90€

📄 Nombre de pages : 358
📖 Format : Broché

📬 Livraison : Tu reçois ton livre en quelques jours​

Résumé :

Ce livre est né d’une volonté simple : partager des mots qui touchent, qui apaisent parfois, qui encouragent souvent. 

Tu y trouveras 100 citations, comme autant de coups de fouet mentaux, chacune suivie d’un texte d’application pour t’aider à avancer, à te recentrer, à nourrir ton chemin. 

Que tu pratiques le Krav Maga ou non, ces phrases sont là pour rallumer ce qui te porte quand l’élan s’essouffle. 

Parce que parfois, une seule ligne suffit à raviver la flamme.

​

💰 Prix : 15,81€

📄 Nombre de pages : 237

📖 Format : Broché

📬 Livraison : Tu reçois ton livre en quelques jours​​